机械与材料工程系顺利召开“全国大学生心理健康日”心理教育主题会议
   发布时间: 2021-05-25    访问次数: 356

为进一步加强和改进学生心理健康,5月25日,机械与材料工程系召开“全国大学生心理健康日”心理教育主题会议,会议由辅导员张钰东主持,机械与材料工程系各班级学生代表参加会议。

张钰东首先从大学生常见的心理问题及产生原因、心理健康判断标准、心理问题解决方法三个方面向同学们普及了心理健康的相关知识。然后,他提出了三条建议,一要正视自身情绪变化,主动接纳负面情绪,二要认清情绪的双面属性,正确处理情绪变化,三要将不好的情绪宣泄出去,保持心态平衡。最后,张钰东强调了心理健康的重要性,并鼓励大家将良好的情绪带给身边的人。

本次会议宣传了心理健康知识,进一步提高了同学们的心理自我调节能力,有助于科学文化素质和身心健康素质的协调发展。