班会以“乙巳蛇年”文化解读开篇，辅导员带领同学们追溯蛇年历史渊源，剖析蛇所代表的“蜕变新生”“智慧机敏”的象征意义，鼓励同学们语言学习既要持之以恒，也要敢于突破舒适区。针对开学焦虑，辅导员从作息调整、合理运动、制定计划等六方面帮助同学们尽快适应学校节奏，找回学习状态。并利用热剧《哪吒2》中主角坚韧不屈、突破自我的精神、石矶娘娘幽默乐观的态度、饺子导演五年磨一剑的认真品质鼓励同学们燃气斗志，积极应对新学期的学习生活。随后，辅导员带领大家回顾了请假、上课、宿舍安全等纪律规定，并从职业生涯规划、课程目标、健康目标等方面对同学们提出了新要求。

       在考研动员环节，辅导员通过图表向大家介绍今年国家线和往届上岸情况，强调“早定位、稳节奏、重方法”的备考策略，并让同学们现场填写调查问卷，收集每位同学的职业规划意向。

此次班会融合传统文化与生涯导航，既为学子注入精神动力，更夯实了务实前行的根基。2022级外语系学子将以此次班会为起点，在新学期努力学习，勇攀高峰。（通讯员/高辉 审核/尹晓娟）