新学期悄然而至，为保证我系学生在新学期拥有一份稳定的情绪，2023年9月12日下午，我系辅导员、班主任在b209给系部学生召开心理健康教育主题班会之抗逆力：一种重要的心理品质。
此次班会由刘佩佩主讲，会议主要包括高抗逆力是成功者的共性、高抗逆力者的特质、个体抗逆力的提升以及压力的应对技巧四个部分。会议中刘佩佩重点介绍了日常压力的应对技巧，鼓励同学们多锻炼身 体，分泌多巴胺，远离坏情绪，并希望同学们在遇到压力时，及时向家长，朋友或老师求助。最后分享了如何预约心理咨询的方法。
本次会议意义重大，保持一份积极的心态是健康学习生活的前提，拥有高抗逆力是同学们遇到困境的利剑，也对接下来的学习生活提供了巨大的帮助。（通讯员/帅博文 审核/司马亚琴）
