为了帮助同学们舒缓心理压力，提高心理韧性。11月8日，外语系心理辅导站在A401举行了“压力下的绽放：大学生心理韧性与成长”心理健康培训，此次活动由心理站副站长严嫣主讲。
        严嫣深入浅出地分析了大学生在面临压力时可能出现的心理问题，并分享了提升心理韧性的有效方法。 她合实际案例，鼓励同学们在逆境中保持乐观态度，学会自我调适，在压力之下绽放出更加坚强的自己。
        本次培训引导同学们以科学的方法应对压力，用理性的态度管理情绪，增强了同学们的心理素质和抗压能力。（通讯员/高辉 审核/尹晓娟）