为了帮助学生更好地应对学业压力和生活挑战，提高学生的心理素质，近日，外语系各年级召开了心理教育主题班会。班会由各年级辅导员主持，全体学生参与。 

本次班会以提高逆抗力为主题，围绕个体逆抗力的提升、高逆抗力者的特质以及压力的应对技巧几个方面与同学们分享，阐释抗逆力是个人的一种资源和资产，能够引领个人在身处恶劣环境下懂得如何处理不利的条件，从而产生正面的结果。同时抗逆力也是一个过程，可以通过学习而获得并且不断增强。

班会结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。相信在师生的共同努力下，同学们的心理素质将不断提高，为学业和生活带来更多的快乐和成功。（通讯员/高辉 审核/尹晓娟）