为进一步加强大学生心理健康教育工作，使新生尽快适应大学生活，促进新生心理素质整体提升，9月22日上午，外语系通过腾讯会议举行新生心理健康教育讲座，诚邀心理咨询中心负责老师马文喆主讲，全体2022级新生参加了本次讲座。

讲座中，马文喆从环境适应、学习适应、人际适应和心理适应等方面展开，讲述了大学新生面临的适应问题的产生原因，也提出了科学应对心理问题的方法，旨在帮助学生全面了解自我，掌握人际沟通的方法，学会正确处理人际关系，了解压力调节的理论知识和调节压力的方法，学会正确管理自己的情绪等。通过此次讲座学习，希望同学们能尽快适应独立生活和身份的转换，培养健康平和的心态，提高关爱意识及自我调节能力，为今后健康成长打下良好的心理基础。（通讯员/高辉）