为帮助2019级新生更好的适应大学生活，提升心理抗压能力，9月10日下午，外语系于报告厅举办心理健康教育主题讲座。院学生发展部相关负责老师马文喆应邀主讲，外语系2019级新生参加。

适应是心理健康的的基本标志，马文喆分别从环境适应、人际关系适应、积极的自我适应等方面展开讲解，通过播放PPT，举实例，游戏互动等形式鼓励新生多微笑、多赞美，提高心理综合素质，促进其肯定自我、接纳自我，保障人格健全发展。
         通过本次讲座的学习，新生们对自我有了新的认知，掌握了自我调节的方法，对新开启的大学生活也树立了信心。