为了缓解大学生由于社会要求的不断提高，竞争越来越激烈从而产生的学历焦虑、容貌焦虑、身材焦虑、经济焦虑……5月29日，我系心理辅导站组织了一场以“拒绝生活中面临的焦虑，度过精彩的大学生活”为主题的“拒绝焦虑，纵享青春”心理活动，建环系各年级学生参与活动。

本次活动从当天中午11:00开展持续三小时，由两批心理委员轮班。活动主要有提出问题和解决问题两部分。活动中，同学们在便签纸上写下自己近期或以往遇见过的焦虑问题贴在展板上让别人给予解答和安慰，也可以换位思考为展板上他人的问题提供暖心、幽默的回答，留下自己缓解焦虑的方法。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。希望我们都可以放下焦虑，和不完美的自己和解，然后去爱那个完整的自己！在这炎炎夏日我们举办“拒绝焦虑，纵享青春”心理活动，端正同学们对待焦虑问题的态度。

通过此次活动，同学们受益匪浅不仅倾诉了自己的烦恼和焦虑，还收获了许多缓解焦虑的方法，为日后处理焦虑问题提供了新思路、新方法。（通讯员/杨月 审核/唐杰）