为进一步加强疫情防控期间学生的心理健康教育，近期，外语系各班组织开展了线上心理主题班会。
此次班会从认识心理健康的定义、了解大学生心理健康的标准、熟悉大学生常见心理健康问题、出现心理问题后该怎么做等方面切入，引导同学们正确认识自己的心境反映，尤其是可能存在的焦虑情况，学习运用心理自助法调整自己的情绪；在调节好自身情绪的同时关心关爱身边同学，并提供力所能及的帮助，以积极的心态投入到学习生活中去。（通讯员/凌辰）
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